Bonjour à tous,

Comme je vous l’ai transmis auparavant, l’année du Serpent de Bois est une année extrêmement favorable pour se purifier ou plutôt pour éclaircir notre esprit.

Dans cette période planétaire complètement insensée, déstabilisant subtilement notre sensibilité d’ÊTRE, il est indispensable de s’accorder un peu de temps avec bienveillance. Un moment d’attention sur notre état d’esprit.

Purifier et éclaircir quoi exactement ?

Je vous propose tout simplement, si vous le souhaitez, de clarifier 3 domaines très distincts dans notre vivance quotidienne. Tout cela, sous la protection du Bouddha de Médecine que vous pratiquerez quotidiennement, à votre rythme. Un mala de 108 mantra minimum , 3 mala seraient bénéfiques, si vous le pouvez .Durant cette période, le 5 mai, j’animerai pour la dernière fois la cérémonie de Sangyé Menla.

Quels sont ces 3 domaines intérieurs ?

Le 1° , le Corps : va se purifier par le jeûne. Dans une période très auspicieuse renforçant nos organes vitaux, apaisant l’activité émotionnelle et le mental.

Le 2°, le mental/ pensées/ paroles. Celui-ci va être au service de votre volonté et va se clarifier de jour en jour en s’épanouissant sur le 3° domaine.

Le 3° , l’Esprit clair et léger, nous épanouissant sur de la possibilité, une bonne réflexion et surtout de l’ESPACE.

Du 3 au 7 mai, je donnerai un enseignement par jour sur les 5 éléments dans notre corps ainsi que  leurs sensibilités à affiner, explorer et épanouir . J’aborderai également la vibration sonore correspondant à l’éveil de chaque élément.

• 3 mai : La Terre et sa Sagesse pure discernante ou Sagesse toute discriminante.

• 4 mai : L’Eau et sa Sagesse de l’Équanimité.

• 5 mai : le Feu et sa Sagesse de la réalisation ou de la grande Libération.

• 6 mai : L’ Air et sa Sagesse semblable au miroir, ou de la bonne “mémoire”.

• 7 mai : L’Espace et sa Sagesse toute ACCOMPLISSANTE.

Ces enseignements seront donnés par ZOOM en direct de la Maison d’Aroura à 12 h précise, heure de l’hexagone, vous permettant de vous organiser au mieux en fonction des fuseaux horaires. Ils seront également  enregistrés. Durant cette période, une méditation( Sadhana) enregistrée de 27 minutes de calme mental vous sera  transmise. Vous pourrez la pratiquer tôt le matin à votre convenance. Cette Sadhana contient le mantra de Sangyé Menla.

Voici le programme de la retraite que vous pourrez réaliser chez vous tout en gardant vos activités quotidiennes. Bien sûr, si vous avez l’opportunité de prendre un congé dans la période du 3 au 7 mai, cela vous sera plus favorable.

Certains auront pratiqué le Nyung- Né du 26 et 27 avril et bénéficieront d’une purification plus intense.

La préparation : les jours précédant le jeûne.

•  28 avril :  repas avec laitage et œufs, fruits, céréales et légumes de saison de votre région. (arrêt de la  viande et du poisson).

• 29 avril : repas avec laitage/ fromages, fruits, céréales et légumes de saison de votre région ( arrêt des œufs).

•  30 avril : repas uniquement de céréales, fruits et légumes de saison de votre région ( arrêt des laitages).

•  1 mai : repas uniquement de légumes de saison de votre région et fruits ( arrêt des céréales).

•  2  mai : uniquement du potage légumes de votre région.

Le jeûne 

•   3  mai : début du jeûne avec seulement de l’eau, boire abondamment. Minimum 2 litres, ou plus pour les régions chaudes. Essayer de boire de l’eau tiède, plus  favorable à l’organisme.

•   4 mai : jeûne : idem

•  5 mai : Uniquement pour ceux qui le ressentent avec force, une journée sèche, sans boisson. Il est important de vous respecter, d’être à l’écoute  et dans la sensibilité de votre corps. Sinon, jeûne avec seulement de l’eau.

•  6 mai : reprise de l’eau et jeûne avec seulement de l’eau.

•  7 mai : le soir, reprise avec une soupe légère de légumes verts de saison.

Reprise progressive de l’alimentation

•  8 mai : potages de légumes uniquement, à votre rythme. 

•   9 mai : reprise d’une alimentation à base de légumes et de fruits.

• 10 mai :   ajouter des céréales à votre alimentation à base de légumes et de fruits. 

•    11 mai :  ajouter du laitage/ fromage léger( chèvre ou et brebis) à votre alimentation.

•  12 mai : ajouter des œufs à votre alimentation.

•   13 mai : ajouter du poisson ou des viandes blanches( poulet/ dinde) à votre alimentation.

–  14 mai : ajouter de la viande rouge, à votre convenance, à votre alimentation.

Pendant cette période, il est recommandé d’éviter toute activité ou désirs sexuels et autres pratiques.

Vous êtes libre aussi de suivre votre rythme pendant cette retraite.

Avec une bonne volonté, un enthousiasme serein et une motivation pleine de Foi, la confiance vous mènera sur le chemin de la Clarté.

Pour le bien de tous, prenons soin  d’abord de nous.

Gué Kartchène Eusèr

Informations pratiques

 Inscriptions par mail  auprès des responsables locaux
Guadeloupe   bperron97100@yahoo.fr
Guyane et Réunion    marieve973@gmail.com
Hexagone   lakhybuthi@gmail.com
Martinique    moutoussamymonique@gmail.com